Blog

Chcete si přečíst o různých tématech ve výživě a zdravém životním stylu bez mýtů a polopravd?
Na našem blogu rozebíráme aktuální témata a kauzy na základě vědecky podložených informací a s uvedením všech zdrojů.

Ohlédnutí za 4. ročníkem Mezinárodní konference Moderní výživy

7. 12. 2022 Ohlédnutí za 4. ročníkem Mezinárodní konference Moderní výživy 26. listopadu proběhl v Praze již 4. ročník naší Mezinárodní konference Moderní výživy, který se nesmírně vydařil a …

Více informací

Odhalení Liver Kinga

1. 12. 2022 Odhalení Liver Kinga Možná jste v uplynulém roce zahlédli na sociálních sítích vousatého a svalnatého influencera s přezdívkou LIVER KING, jak např. pojídá syrová zvířecí játra, s…

Více informací

Energetické gely a vytrvalostní sport

11. 11. 2022 Energetické gely a vytrvalostní sport V rámci sportovní výživy bývá role suplementů výrazně nadhodnocována a v tomto článku se podíváme, zda je tomu tak i v případě energetických…

Více informací

Investigativní článek: čemu se propůjčila Taťána Kuchařová?

8. 11. 2022 Investigativní článek: čemu se propůjčila Taťána Kuchařová? Na sociálních sítích se bohužel velmi často můžete setkat s hubnoucími nebo „ozdravnými“ programy, které vám slibují mn…

Více informací

Výsledky nové studie: Měli bychom se začít bát umělých sladidel?

11. 10. 2022 Výsledky nové studie: Měli bychom se začít bát umělých sladidel? Již od té doby, co se v polovině minulého století začaly prodávat nápoje s umělými sladidly, jsou umělá sladidla …

Více informací

Zázračná dieta herečky z ulice: Fungují tekutá probiotika na hubnutí?

14. 9. 2022 Zázračná dieta herečky z ulice: Fungují tekutá probiotika na hubnutí? Bohužel, máme tady opět další velkou kauzu, ve které známá celebrita ve…

Více informací

Zdravotní benefity pití čaje

31. 8. 2022 Zdravotní benefity pití čaje Dáváte si každé ráno šálek čaje? Berete to jako rituál, který vás připraví na start do nového dne? Podle této studie pravidelná konzumace čaje může mí…

Více informací

Když nemůžeš, přiber víc, dej si mekáč z plných plic!

15. 8. 2022 Když nemůžeš, přiber víc, dej si mekáč z plných plic! Možná jste si během srpna všimli, že z USA dorazila do ČR kampaň „Famous order“. Ta spočívá v tom, že řetězec rychlého občers…

Více informací

FUNGUJE OPRAVDU WIM HOFOVA METODA?

19. 7. 2022 FUNGUJE OPRAVDU WIM HOFOVA METODA? Pokud jste posledních pár let nežili někde v jeskyni nebo v odlehlých částech Amazonie, zřejmě jste již sl…

Více informací

Fungují magické kameny na hubnutí?

7. 7. 2022 Fungují magické kameny na hubnutí? V našem oboru jsme se setkali již s mnoha bizarními postupy a „osvědčenými“ technikami, jak redukovat svoji hmotnost, ale jistě mezi ty nejšíleně…

Více informací

Je třeba suplementovat vitaminy a mohou mít nějaká rizika?

30. 6. 2022 Je třeba suplementovat vitaminy a mohou mít nějaká rizika? Pokud se podíváme na doplňky stravy, mezi ty vůbec nejrozšířenější a nejprodávanější nepatří typické suplementy, jak je …

Více informací

Rozdíly mezi ženami a muži ve sportu

23. 6. 2022 Rozdíly mezi ženami a muži ve sportu Ač si to v dnešní době některé sportovní asociace a unie stále neuvědomují, tak muži mají oproti ženám celou řadu anatomických a fyziologickýc…

Více informací

Vyhráli jsme soud!

20. 6. 2022 Vyhráli jsme soud! Pamatujete si na obrovskou kauzu kolem „kávy na hubnutí“? Právě jsme vyhráli soud přímo s jejím americkým výrobcem, který na nás v loňském roce podal v ČR žalob…

Více informací

Přelomová léčba obezity?

25. 5. 2022 Přelomová léčba obezity? Již několik let v medicíně používáme léky, které jsou nazývány jako inkretinová analoga. Jak už název napovídá, tyto léky působí v našem těle podobně jako…

Více informací

Je nutné se bát testu na těhotenskou cukrovku (OGTT)?

4. 5. 2022 Je nutné se bát testu na těhotenskou cukrovku (OGTT)? V poslední době jsme zaregistrovali kauzu na základě informací některých influencerek nebo diskuzí na sociálních sítích a inte…

Více informací

Suplementy vs. běžná strava z pohledu výkonu

27. 4. 2022 Suplementy vs. běžná strava z pohledu výkonu Přestože se dnes výživa profesionálních sportovců bez užívání suplementů prakticky neobejde, tak na druhé straně bývají účinky supleme…

Více informací

Krádež jména a fotek! Pozor na podvodné produkty

25. 4. 2022 Krádež jména a fotek! Pozor na podvodné produkty Osnova 1. Jak prodej podvodných produktů funguje?2. Jak poznat podvodné reklamy na podvodné produkty?3. Jak se proti podvodným …

Více informací

Blokují opalovací krémy produkci vitamínu D?

14. 4. 2022 Blokují opalovací krémy produkci vitamínu D? Máme tu léto se spoustou teplých a slunečných dnů, pojďme si tedy projít velmi aktuální téma, na…

Více informací

Způsobují umělá sladidla rakovinu? Výsledky nové kontroverzní studie!

6. 4. 2022 Způsobují umělá sladidla rakovinu? Výsledky nové kontroverzní studie! Již dlouhodobě se snažíme v rámci našich aktivit upozorňovat na neoprávněnou démonizaci určitých látek nebo sk…

Více informací

Můžeme užívat kreatin a kofein současně?

1. 4. 2022 Můžeme užívat kreatin a kofein současně? Příjem kreatinu společně s kofeinem je velmi diskutované téma. Některé studie totiž ukázaly, že podán…

Více informací

Konzumace ryb: Mýty vs. Fakta

23. 3. 2022 Konzumace ryb: Mýty vs. Fakta Pokud se zajímáte o zdravý životní styl nebo fitness, jistě vám neuniklo doporučení oficiálních organizací o to…

Více informací

MÁME VE STŘEVECH TLUSTÉ BAKTERIE, KTERÉ NÁM BRÁNÍ V HUBNUTÍ?

8. 3. 2022 MÁME VE STŘEVECH TLUSTÉ BAKTERIE, KTERÉ NÁM BRÁNÍ V HUBNUTÍ? V poslední době se setkáváme stále častěji s nepravdivými nebo extrémně přehnaným…

Více informací

Změna stravy vám může prodloužit život o více než 10 let!

2. 3. 2022 Změna stravy vám může prodloužit život o více než 10 let! Dle současných studií se ukazuje, že délka života našeho života, ač je zřejmě ovlivn…

Více informací

Pojídání placenty: Ozdravný rituál anebo hazard se zdravím?

21. 2. 2022 Pojídání placenty: Ozdravný rituál anebo hazard se zdravím? V dnešní době sociálních sítí a internetu můžeme prakticky každý den slyšet o nějaké nové extrémní dietě, zázračném p…

Více informací