Výživa v těhotenství | Institut moderní výživy

Výživa v těhotenství

Těhotenství klade nároky na tělo ženy nejen kvůli potřebám rostoucího miminka, ale také pro ni samotnou. Maminky přirozeně chtějí to nejlepší pro své dítě a často sahají po doplňcích stravy.

Cena

1 200,- Kč s DPH

Dostupnost

On-line u Vás doma

Termín

20. září 2025 od 17:00 do 19:00 hod

Zakupte další webinář: Výživa matky při kojení a ušetřete 600,- Kč

Při koupi obou webinářů zaplatíte dohromady cenu poníženou o 600 Kč. Stačí oba webináře vložit do košíku a sleva se započítá automaticky.

O webináři

Těhotenství klade nároky na tělo ženy nejen kvůli potřebám rostoucího miminka, ale také pro ni samotnou. Maminky přirozeně chtějí to nejlepší pro své dítě a často sahají po doplňcích stravy. Které živiny stačí přijímat stravou a které je vhodné suplementovat doplňky? Jak se vhodně stravou připravit na těhotenství již před otěhotnění a jaké nároky kladou na stravování jednotlivé trimestry? Jak řešit v těhotenství tolik časté nevolnosti či nechutenství? Které potraviny a proč jsou v těhotenství nevhodné a které mýty často matou těhotné?

Těhotenská cukrovka je diagnostikována každoročně u 18-20 % těhotných žen. Je podstatné, aby byla těhotenská cukrovka řádně a včas diagnostikována a aby maminka dostala správné informace o vhodném jídelníčku při těhotenské cukrovce. Paradoxně je takový jídelníček (s menší mírou restrikce) velmi vhodný i pro ostatní těhotné maminky. V období těhotenství vzniká také mnoho dotazů u rodičů, kteří se stravují alternativním způsobem.

Každý účastník obdrží také

  • Certifikát
  • Kompletní videozáznam s doživotním přístupem (!!)
    *Nemusíte se tedy vyloženě účastnit v době konání tohoto termínu. Webinář si můžete kdykoliv zpětně pustit, jak budete mít čas.
  • Hlavní výstupy z webináře v PDF
  • Slevu 20 % na všechny ostatní webináře

Osnova

  1. Nároky na živiny aneb mám jíst za dva?
  2. Rizika při nedostatečné výživě.
  3. Vhodné a nevhodné potraviny.
  4. Mýty o výživě v těhotenství.
  5. Doplňky stravy – ano či ne?
  6. Těhotenská cukrovka – diagnostika a léčba.
  7. Racionální strava u těhotných nejen s těhotenskou cukrovkou.
  8. Nízkosacharidové stravování v těhotenství.
  9. Vegetariánství a veganství v těhotenství.
  10. Tipy na literaturu a podpůrné skupiny.