Výživa matky při kojení

Mgr. Bc. Lucie Guilleminot

Nutriční terapeutka, lektorka

Výživa matky při kojení

★★★★★ 4,9/5 z 98 hodnocení Neděle 31. května 2026 · 17:00–19:00 ✓ Doživotní záznam v ceně

Kojení je nejpřirozenější způsob výživy novorozence, ale i období, kdy má strava matky zásadní vliv na zdraví i pohodu dítěte. Na webináři Výživa matky při kojení zjistíte, jak může správně sestavený jídelníček podpořit tvorbu mateřského mléka, pomoci s regenerací po porodu a předejít častým problémům, jako jsou koliky nebo trávicí potíže miminka.

Mgr. Bc. Lucie Guilleminot
Tvá lektorka
Mgr. Bc. Lucie Guilleminot
Nutriční terapeutka · Absolventka Lékařské fakulty OU
Specializuje se na výživu žen ve všech životních fázích, dětí a lidí s diabetem. K oboru ji přivedla vlastní zkušenost s těhotenskou cukrovkou — každé doporučení nejprve prověří na sobě.
★★★★★
4,9/5 z 98 hodnocení

„Tohle mi moc pomohlo, děkuji za Váš přístup k faktům a za skvělou strukturu prezentace. Oba webináře byly velmi přínosné."

Jana P. · Absolventka webináře, 2026

Cena

1 200 Kč s DPH

Online záznam

Termín

31. května 2026 17:00-19:00

Doživotní záznam webináře

*Webinář nemusíte sledovat v daný termín, můžete si ho pustit kdykoliv zpětně ze záznamu.

Certifikát o absolvování webináře

Prostor pro vaše dotazy

Zakupte navazující webinář: Výživa v těhotenství, a ušetříte 600 Kč!

Stačí oba webináře vložit do košíku a sleva se započítá automaticky

Výživa v těhotenství

Mgr. Bc. Lucie Guilleminot

Nutriční terapeutka, lektorka

O webináři

Kojení je nejpřirozenější strava pro novorozence a kojence. Strava matky při kojení hraje důležitou roli nejen pro kvalitu a množství mateřského mléka, ale také pro zdraví matky samotné. Svou stravu maminky také často řeší v souvislosti s kojeneckými kolikami a dalšími zdravotními potížemi dítěte pomocí tzv. eliminačních diet. Mezi kojícími matkami jsou i vegetariánky a veganky, jejichž strava má svá specifika v naplňování potřeb při kojení, nebo také ženy stravující se nízkosacharidově – na co je třeba si dát pozor?

Každý účastník obdrží také

  • Certifikát
  • Kompletní videozáznam s doživotním přístupem (!!)
    *Nemusíte se tedy vyloženě účastnit v době konání tohoto termínu. Webinář si můžete kdykoliv zpětně pustit, jak budete mít čas.
  • Hlavní výstupy z webináře v PDF
  • Slevu 20 % na všechny ostatní webináře

Osnova

  1. Nároky na živiny při kojení.
  2. Rizika při nedostatečné výživě matky.
  3. Vhodné a nevhodné potraviny při kojení.
  4. Eliminační diety.
  5. Mýty o výživě při kojení.
  6. Racionální strava.
  7. Nízkosacharidové stravování kojících matek.
  8. Vegetariánství a veganství kojících matek.
  9. Tipy na literaturu a podpůrné skupiny.

O lektorovi

Mgr. Bc. Lucie Guilleminot

Nutriční terapeutka, lektorka

     Nutriční terapeutka, lektorka

  • V 5 letech jsem chtěla být doktorkou, ve 20 diplomatkou a ve 35 začala studovat obor nutriční terapie. 
  • Ke studiu nutriční terapie ji přivedla vlastní zkušenost s těhotenskou cukrovkou a velký informační chaos při zjišťování informací o výživě pro její tehdy jedno, nyní už dvě děti. Nespokojila jsem se s krátkým výživovým kurzem a vrhla jsem se na studium na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. 
  • Studium úspěšně dokončila i s malými dětmi a zodpovědně tak může říci, že témata výživy těhotných a kojících matek a malých dětí má vedle teorie testované i na sobě a nejbližším okolí. 
  • Svůj záběr díky těhotenské cukrovce rozšířila i na ostatní typy diabetu (především DM2 a prediabetes) a aktivně pracuje na všech těchto tématech i v rámci sociálních sítích. Za základ zdraví považuje prevenci a proto se také věnuje výživě dětí, i těch nenarozených, protože vědomou práci s jejich stravou považuje za nejlepší investici do jejich budoucnosti.

Nadcházející akce

Žádné nadházející akce