Výživa v těhotenství

Mgr. Bc. Lucie Guilleminot

Nutriční terapeutka, lektorka

Výživa v těhotenství

★★★★★ 4,9/5 z 98 hodnocení Sobota 30. května 2026 · 17:00–19:00 ✓ Doživotní záznam v ceně

Těhotenství je jedním z nejdůležitějších období v životě ženy a klade zvýšené nároky nejen na tělo, ale i na výživu. Webinář Výživa v těhotenství vám pomůže zorientovat se v tom, jaké živiny jsou skutečně důležité pro maminku i miminko, co má smysl doplňovat a jak upravit jídelníček v jednotlivých trimestrech.

Mgr. Bc. Lucie Guilleminot
Tvá lektorka
Mgr. Bc. Lucie Guilleminot
Nutriční terapeutka · Absolventka Lékařské fakulty OU
Specializuje se na výživu žen ve všech životních fázích, dětí a lidí s diabetem. K oboru ji přivedla vlastní zkušenost s těhotenskou cukrovkou — každé doporučení nejprve prověří na sobě.
★★★★★
4,9/5 z 98 hodnocení

„Tohle mi moc pomohlo, děkuji za Váš přístup k faktům a za skvělou strukturu prezentace. Oba webináře byly velmi přínosné."

Jana P. · Absolventka webináře, 2026

Cena

1 200 Kč s DPH

Online záznam

Termín

30. května 2026 17:00-19:00

Doživotní záznam webináře

*Webinář nemusíte sledovat v daný termín, můžete si ho pustit kdykoliv zpětně ze záznamu.

Certifikát o absolvování webináře

Prostor pro vaše dotazy

Zakupte navazující webinář: Výživa matky při kojení, a ušetříte 600 Kč!

Stačí oba webináře vložit do košíku a sleva se započítá automaticky

Výživa matky při kojení

Mgr. Bc. Lucie Guilleminot

Nutriční terapeutka, lektorka

O webináři

Těhotenství klade nároky na tělo ženy nejen kvůli potřebám rostoucího miminka, ale také pro ni samotnou. Maminky přirozeně chtějí to nejlepší pro své dítě a často sahají po doplňcích stravy. Které živiny stačí přijímat stravou a které je vhodné suplementovat doplňky? Jak se vhodně stravou připravit na těhotenství již před otěhotnění a jaké nároky kladou na stravování jednotlivé trimestry? Jak řešit v těhotenství tolik časté nevolnosti či nechutenství? Které potraviny a proč jsou v těhotenství nevhodné a které mýty často matou těhotné?

Těhotenská cukrovka je diagnostikována každoročně u 18-20 % těhotných žen. Je podstatné, aby byla těhotenská cukrovka řádně a včas diagnostikována a aby maminka dostala správné informace o vhodném jídelníčku při těhotenské cukrovce. Paradoxně je takový jídelníček (s menší mírou restrikce) velmi vhodný i pro ostatní těhotné maminky. V období těhotenství vzniká také mnoho dotazů u rodičů, kteří se stravují alternativním způsobem.

Každý účastník obdrží

  • Certifikát
  • Kompletní videozáznam s doživotním přístupem (!!)
    *Nemusíte se tedy vyloženě účastnit v době konání tohoto termínu. Webinář si můžete kdykoliv zpětně pustit, jak budete mít čas.
  • Hlavní výstupy z webináře v PDF
  • Slevu 20 % na všechny ostatní webináře

Osnova

  1. Nároky na živiny aneb mám jíst za dva?
  2. Rizika při nedostatečné výživě.
  3. Vhodné a nevhodné potraviny.
  4. Mýty o výživě v těhotenství.
  5. Doplňky stravy – ano či ne?
  6. Těhotenská cukrovka – diagnostika a léčba.
  7. Racionální strava u těhotných nejen s těhotenskou cukrovkou.
  8. Nízkosacharidové stravování v těhotenství.
  9. Vegetariánství a veganství v těhotenství.
  10. Tipy na literaturu a podpůrné skupiny.

O lektorovi

Mgr. Bc. Lucie Guilleminot

Nutriční terapeutka, lektorka

     Nutriční terapeutka, lektorka

  • V 5 letech jsem chtěla být doktorkou, ve 20 diplomatkou a ve 35 začala studovat obor nutriční terapie. 
  • Ke studiu nutriční terapie ji přivedla vlastní zkušenost s těhotenskou cukrovkou a velký informační chaos při zjišťování informací o výživě pro její tehdy jedno, nyní už dvě děti. Nespokojila jsem se s krátkým výživovým kurzem a vrhla jsem se na studium na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. 
  • Studium úspěšně dokončila i s malými dětmi a zodpovědně tak může říci, že témata výživy těhotných a kojících matek a malých dětí má vedle teorie testované i na sobě a nejbližším okolí. 
  • Svůj záběr díky těhotenské cukrovce rozšířila i na ostatní typy diabetu (především DM2 a prediabetes) a aktivně pracuje na všech těchto tématech i v rámci sociálních sítích. Za základ zdraví považuje prevenci a proto se také věnuje výživě dětí, i těch nenarozených, protože vědomou práci s jejich stravou považuje za nejlepší investici do jejich budoucnosti.

Každý účastník obdrží

  • Certifikát
  • Kompletní videozáznam s doživotním přístupem (!!)
    *Nemusíte se tedy vyloženě účastnit v době konání tohoto termínu. Webinář si můžete kdykoliv zpětně pustit, jak budete mít čas.
  • Hlavní výstupy z webináře v PDF
  • Slevu 20 % na všechny ostatní webináře

Nadcházející akce

Žádné nadházející akce