Chronická onemocnění patří mezi nejčastější rizika ohrožující zdraví žen a výživa hraje v jejich prevenci klíčovou roli.
Výživa v prevenci nemocí specificky u žen
Výživa v prevenci nemocí specificky u žen
Stačí oba webináře vložit do košíku a sleva se započítá automaticky
O webináři
Chronická onemocnění patří mezi nejčastější rizika ohrožující zdraví žen a výživa hraje v jejich prevenci klíčovou roli. V tomto webináři se zaměříme na hlavní rizikové faktory a praktická doporučení, jak prostřednictvím stravy podpořit zdraví i vitalitu. Součástí bude také přiblížení vybraných mikroživin – jejich zdrojů, významu pro zdraví a tipů, jak je jednoduše zařadit do každodenního jídelníčku.
Každý účastník obdrží
- Certifikát
- Kompletní videozáznam s doživotním přístupem (!!)
*Nemusíte se tedy vyloženě účastnit v době konání tohoto termínu. Webinář si můžete kdykoliv zpětně pustit, jak budete mít čas. - Hlavní výstupy z webináře v PDF
- Slevu 20 % na všechny ostatní webináře
Osnova
- Úvod
- Nejčastější příčiny nemocnosti a úmrtnosti žen.
- Význam prevence prostřednictvím stravy a životního stylu.
- Kardiovaskulární onemocnění
- Rizikové faktory specifické pro ženy.
- Výživová doporučení a prevence.
- Osteoporóza a osteopenie
- Rizikové faktory.
- Výživa a prevence.
- Diabetes 2. typu a metabolický syndrom
- Význam sacharidů, vlákniny, glykemického indexu.
- Inzulinová rezistence.
- Praktické tipy.
- Onkologická prevence
- Nejčastější typy nádorů u žen.
- Role výživy a životního stylu.
- Klíčové nutrienty specificky u žen
- Proč ženy častěji trpí deficity.
- Význam, zdroje a vliv vybraných živin.
- Praktické tipy do jídelníčku.
- Prostor pro dotazy
O lektorovi
Mgr. Bc. Lucie Guilleminot
Nutriční terapeutka, lektorka
Nutriční terapeutka, lektorka
- V 5 letech jsem chtěla být doktorkou, ve 20 diplomatkou a ve 35 začala studovat obor nutriční terapie.
- Ke studiu nutriční terapie ji přivedla vlastní zkušenost s těhotenskou cukrovkou a velký informační chaos při zjišťování informací o výživě pro její tehdy jedno, nyní už dvě děti. Nespokojila jsem se s krátkým výživovým kurzem a vrhla jsem se na studium na Lékařské fakultě Ostravské univerzity.
- Studium úspěšně dokončila i s malými dětmi a zodpovědně tak může říci, že témata výživy těhotných a kojících matek a malých dětí má vedle teorie testované i na sobě a nejbližším okolí.
- Svůj záběr díky těhotenské cukrovce rozšířila i na ostatní typy diabetu (především DM2 a prediabetes) a aktivně pracuje na všech těchto tématech i v rámci sociálních sítích. Za základ zdraví považuje prevenci a proto se také věnuje výživě dětí, i těch nenarozených, protože vědomou práci s jejich stravou považuje za nejlepší investici do jejich budoucnosti.
Každý účastník obdrží
- Certifikát
- Kompletní videozáznam s doživotním přístupem (!!)
*Nemusíte se tedy vyloženě účastnit v době konání tohoto termínu. Webinář si můžete kdykoliv zpětně pustit, jak budete mít čas. - Hlavní výstupy z webináře v PDF
- Slevu 20 % na všechny ostatní webináře