Tajemství mikrobiomu #2 – Jak pečovat o střevní mikrobiom? | Institut moderní výživy

Tajemství mikrobiomu #2 – Jak pečovat o střevní mikrobiom?

Zdraví střevního mikrobiomu je klíčové pro naše trávení, imunitu a celkovou pohodu.

Cena

1 200,- Kč s DPH

Dostupnost

On-line u Vás doma

Termín

8. října 2025 od 15:30 do 18:30 hod

Zakupte další webinář: Tajemství mikrobiomu #1 – Nová dimenze lidského zdraví a ušetřete 600,- Kč

Při koupi obou webinářů zaplatíte dohromady cenu poníženou o 600 Kč. Stačí oba webináře vložit do košíku a sleva se započítá automaticky.

Martin Haranta, MSC.

Odborník na mikrobiom

O webináři

Zdraví střevního mikrobiomu je klíčové pro naše trávení, imunitu a celkovou pohodu. V tomto webináři se dozvíte, jak lze mikrobiom ovlivnit tak, abyste z něj měli co největší užitek.

Zorientujte se v nepřehledném světě různých stravovacích doporučení, fermentovaných potravin, fekální transplantace, probiotik, prebiotik, synbiotik, postbiotik a nových tzv. living biotherapeutic products.

Pokud si kladete otázku, jak si pomoci a jak se vyhnout nesmyslům, najdete zde odpovědi.

Každý účastník obdrží také

  • Certifikát
  • Kompletní videozáznam s doživotním přístupem (!!)
    *Nemusíte se tedy vyloženě účastnit v době konání tohoto termínu. Webinář si můžete kdykoliv zpětně pustit, jak budete mít čas.
  • Hlavní výstupy z webináře v PDF
  • Slevu 20 % na všechny ostatní webináře

Osnova

  1. Co je střevní mikrobiom?
  2. Co poškozuje mikrobiom? Od některých léků přes nevhodnou stravu až po chronický stres.
  3. Jak se správně stravovat pro zdravý mikrobiom? Role vlákniny, polyfenolů a fermentovaných potravin.
  4. Jak pečovat o mikrobiom – role pohybu, psychického rozpoložení a spánku.
  5. Co víme o různých biotikách z výzkumu a jak se zkoumají?
  6. Probiotika – co jsou probiotika? Jak vám mohou pomoci? Jak poznat, zda je produkt skutečně probiotikem a zda vám může pomoci?
  7. Prebiotika – co jsou vlastně prebiotika? Nacházejí se v potravě nebo ne? Jak vám mohou prospět?
  8. Synbiotika – marketing nebo skutečně existuje tato kategorie?
  9. Postbiotika – jak se zorientovat v této zmatené kategorii?
  10. Fekální transplantace a její využití.
  11. Seznamte se s LBP (living biotherapeutic products) – nová kategorie ve světě mikrobiomu.
  12. Jak si vybrat správné doplňky stravy a nenaletět podvodníkům?
  13. Mýty a fakta o biotikách.