Podcast

#6 MÝTY O HUBNUTÍ: Můžeme jít v dietě pod bazál? Zpomaluje se nám v dietě metabolismus?

Sezóna 1

úvod do problematiky
CICO model, kalorický příjem a výdej
jednotlivé složky metabolismu
můžeme jít v dietě pod úroveň bazálního metabolismu?
zpomalení metabolismu díky kalorické restrikci
nejčastější zkreslení v trackování kalorií
shrnutí a závěr

Najdete nás: