Poslechněte si rozhovor s Lukášem Roubíkem pro Spotlight.
Lukáš Roubík v rozhovoru zdůrazňuje, že cílem by nemělo být rychlé, ale především udržitelné a vyvážené hubnutí, které nezatěžuje tělo ani psychiku. Tvrdí, že žádné jídlo není zakázané, ale extrémní režimy většinou končí jojo efektem. Místo toho doporučuje vědecky podložený, individualizovaný přístup k výživě, s přihlédnutím k životnímu stylu, psychice i dlouhodobé udržitelnosti.