Přihlaste se na náš nejpopulárnější certifikovaný kurz o zdravé výživě, kde moderní a srozumitelnou formou podrobně vysvětlujeme všechny nejznámější mýty o výživě, které znáte z internetu a sociálních sítí!

V dopolední části kurzu si obsáhle ukážeme na mnoha praktických příkladech, jak vnikají mýty o výživě a zdravém životním stylu, podíváme se na nejzajímavější kazuistiky z historie oboru výživy a vysvětlíme si, jak se orientovat v protichůdných informacích, jak si informace ověřovat a jaké konkrétní informační zdroje se vyplatí sledovat. V odpolední části kurzu si podrobně probereme ty nejznámější a nejvíce diskutované oblasti výživy, jako je počítání kalorií a limitace modelu kalorické bilance, efektivitu jednotlivých redukčních diet, jak funguje byznys kolem jarních detoxů, jak je to ve skutečnosti s mýty kolem lepku, mléčných výrobků, konzumace masa, palmového oleje, umělých sladidel a GMO. V poslední praktické části se podíváme na klíčovou roli personalizace výživy a konkrétně se podíváme na to, jak si nastavit jídelníček a množství energie, makroživin i mikroživin pro dosažení konkrétních cílů.

Kurz je určený pro všechny, kteří se soukromě i na profesionální úrovni aktivně zajímají o výživu a zdravý životní styl a chtějí si prohloubit rozsah svých znalostí. Celodenní kurz je koncipovaný tak, aby byl srozumitelný pro veřejnost, studenty i rekreační sportovce s aktivním zájmem o výživu a zároveň přinesl maximum nových informací pro profesionály v oboru (výživové poradce, nutriční terapeuty, osobní trenéry, výkonnostní sportovce apod.) i pro účastníky našich dosavadních kratších akcí (přednášek a seminářů).

Účast na kurzu předpokládá elementární znalosti účastníků o výživě. Pokud zatím neznáte rozdíl mezi bílkovinami a sacharidy a termíny jako low-carb a lepek slyšíte poprvé, doporučujeme si nejprve přečíst naši knihu Moderní výživa.

Ke vstupence získáte:

• Ručně podepsaný certifikát o absolvování kurzu s Vaším jménem
• Kompletní videozáznam kurzu s doživotním přístupem
• Slevu 20 % na ostatní kurzy a webináře