KNIHA: MODERNÍ VÝŽIVA VE FITNESS A SILOVÝCH SPORTECH
Nejkomplexnější kniha o sportovní výživě na trhu!
Tato unikátní publikace spojuje nejnovější vědecké poznatky s praktickými zkušenostmi špičkových sportovců a odborníků na výživu. Pokud se chcete vyznat v chaosu diet, doplňků a módních trendů, tato kniha je pro vás!
________________________________________
Co v knize najdete?
- 552 stran nabitých informacemi
- 541 literárních citací ze studií a odborných pramenů
- Praktické rady a postupy, jak si sestavit efektivní sportovní stravu
- Výživové strategie pro nabírání svalové hmoty, redukci tuku i zlepšení výkonnosti
- Mýty a fakta o lepku, sacharidech, veganství, antibiotikách v mase a dalších tématech
- Doplňky stravy – co skutečně funguje a co je jen marketing
- Jídelníčky českých špičkových sportovců
________________________________________
Pro koho je kniha určena?
📘 Začátečníci – pochopíte základy výživy a vyhnete se častým chybám
📘 Zkušení sportovci – optimalizujte svůj trénink a stravu pro maximální výsledky
📘 Trenéři a poradci – získejte ověřené informace pro svou praxi
📘 Každý, kdo chce vědět pravdu o výživě!
________________________________________
Autoři knihy
🖊 Ing. Lukáš Roubík – expert na sportovní výživu a dlouholetý předseda Trenérsko-metodické komise Svazu kulturistiky a fitness 🖊 Miloslav Šindelář – odborný konzultant, redaktor Ronnie.cz a amatérský strongman
🖊 Radomil Vašík – mistr ČR v silovém trojboji a držitel národního rekordu
📌 Spolupráce s nejlepšími českými sportovci, jako jsou Milan Šádek, Tomáš Bureš, Jiří Orság nebo Jiří Tkadlčík
________________________________________
Co o knize říkají čtenáři?
💬 "Nejlepší kniha o výživě, kterou jsem kdy četl! Je jasná, srozumitelná a založená na faktech." – Marek
💬 "Perfektně strukturovaná a plná cenných informací. Po právu se jí říká 'Bible sportovní výživy'." – Adrián
💬 „Kniha mne doslova nadchla, protože co já vím, tak v českém prostředí neexistuje jí podobná. Je velice čtivá a vše je srozumitelně vysvětlené.“- KarelF
Neztrácejte čas polopravdami. Vsaďte na ověřené informace a dosáhněte svých sportovních cílů efektivně!
Objednejte si ji online a mějte ji doma během několika dní! KOUPIT KNIHU