1. 12. / on-line webináře /
Dosáhni naturálního maxima #2 – Trénink

Vědecky podložené postupy o metodice a periodizaci silového tréninku pro maximální svalovou hypertrofii přirozenou (naturální) cestou! Webinář zahrnuje tříhodinovou část o tréninku z populárního celodenního kurzu „Dosáhni naturálního maxima.“

> 1. díl – 1. 12. od 10:00 hod / DNM 1 – Výživa a suplementace

> 2. díl – 1. 12. od 14:00 hod / DDNM 2 – Trénink

V posledních 5 letech se ve světě fitness a silových sportů dramaticky změnila situace, kdy se dopingové látky díky internetu a sociálním sítím dostaly z vrcholové úrovně mezi naprosté začátečníky a mládež, kteří nemají žádné ponětí o správné metodice silového tréninku, výživě či suplementaci, ale po pár týdnech či měsících tréninku ve fitness centru se zajímají o dopingové látky.

Cílem tohoto webináře je ukázat začátečníkům, ale i pokročilým sportovcům, že se dá výrazného svalového rozvoje dosáhnout i bez použití zakázaných látek a jiných zkratek. Tato cesta je navíc také dlouhodobě udržitelná a bez negativních zdravotních důsledků. Stejným způsobem jako bojujeme evidence-based informacemi proti mýtům a nesmyslům v oblasti výživy, nyní přinášíme ověřené informace o všech legálních způsobech stimulace svalové proteosyntézy. Tak, aby měl každý všechny informace a znalosti potřebné k tomu, aby dosáhl svého naturálního maxima svalového rozvoje!

 INFORMACE

KDY:  livestream proběhne v neděli 1. 12. / od 14:00 do 17:00

KDE: on-line u Vás doma

DOBA TRVANÍ: 3 hodiny

CENA: 1200 Kč s DPH*

Na tento webinář navazuje další na téma: Výživa & Suplementace.
Využijte zvýhodněné vstupné na oba webináře za
1800 Kč  (2400 Kč)

Každý účastník obdrží také

  potvrzení o absolvování webináře

Trvalý přístup do privátní stránky se shrnutím, kde najdete:

  záznam webináře po neomezenou dobu

  hlavní výstupy z webináře v .PDF

  Slevu 20 % na všechny naše akce a produkty

Osnova webináře

▬ Informační chaos ve fitness a silovém tréninku

▬ Objektivní pohled na problematiku dopingu

▬ Spouštěče svalové hypertrofie

▬ Základní pojmy charakterizující silový trénink

▬ Tréninkové postupy pro maximální svalovou hypertrofii

▬ Principy a nástroje progresivního přetížení

▬ Periodizace silového tréninku

Těším se na Vás na webináři

Ing. Bc. Lukáš Roubík

Odborník na výživu s 15 lety praxe a autor dvou populárních knih
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (2018) a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (2012).
Výživu člověka vystudoval na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně.

> čtěte celý profil

Tomuto webináři předchází ve stejný den v neděli od 10:00 hod  1. díl > na téma: Výživa & Suplementace.
Využijte zvýhodněné vstupné na oba webináře za
1800 Kč  (2 400 Kč)

🎁 TIP na dárek pro Vaše blízké a kamarády!

> Dárkový poukaz na tento webinář můžete mít během pár kliků ve svém e-mailu.