Víkendové on-line semináře:
Lektorka: Sandra Schmidová
17. 4. / 14:00–18:00 / Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez extrému
18. 4. / 14:00–18:00 / Jak správně nakupovat a vybírat potraviny
Vzhledem k tomu, že v současné době stále ještě nemůžeme pořádat z důvodů bezpečnostních opatření „fyzické akce“, jsme tu pro vás stále on-line.
A už tento víkend se můžete těšit na velmi populární dvojici praktických seminářů.
V sobotu začneme v 14:00 seminářem zaměřeným na sestavení vyváženého jídelníčku bez extrému a hned v neděli ve stejný čas pokračujeme praktickým seminářem na téma správného nákupu – výběr potravin a to především v kontextu hubnutí, redukce hmotnosti a celkově zdravého životního stylu.
Semináře trvají vždy něco přes 4 hodiny a každý registrovaný obdrží jeho záznam v plné délce, takže není vyloženě nutné se účastnit přímo live, nebo celé délky, pokud nemáte čas – záleží na vás.
Již tuto sobotu a neděli
– vždy od 14:00 do 18:00 hod
Pokud jste se již účastnil/a jednoho ze seminářů, máte automaticky slevu 20 % na ten druhý.
V případě potíží nás kontaktujte na e-mailu [email protected]
Zaměříme se na změnu stravovacích návyků, nastavení denního energetického příjmu, energetický deficit, množství živin, časování jednotlivých chodů, rozložení energie do jednotlivých chodů a mnoho dalších témat, které v souvislosti s nastavením jídelníčku otevřeme.
Při pohledu na složení a tabulku nutričních hodnot bychom měli hned vědět, na jaké informace se dívat, abych rozeznali potraviny, které jsou v našem jídelníčku vhodnější a které méně vhodné. Nejen kvůli hubnutí, ale i z perspektivy zdraví.
Každý účastník obdrží:
✅ záznam pro zpětné zhlédnutí po dobu 1 týdne od konání webináře
– nemusíte se tedy vyloženě účastnit on-line / po konání zpracujeme záznam a ihned jej posíláme účastníkům.
✅ kompletní prezentace v .PDF
✅ potvrzení o účasti
✅ slevu 20 % na všechny IMV akce & produkty
Bc. Sandra Schmidová
- Vedoucí nutričních IMV Poraden, s více než 11 lety praxe se zaměřením na individuální poradenství.
- Spolupracuje se zdravotními pojišťovnami a její účast je vyhledávaná soukromými firmami na pro realizaci Dnů zdraví, měření zaměstnanců a jejich edukaci o výživě.
- Pracuje s diagnostickými přístroji InBody 230 a 270 a na základě výsledků analýzy složení těla a cílů klientů nastavuje individuální výživové plány a snaží se o dlouhodobou udržitelnou změnu stravovacích návyků.
Ve čtvrtek proběhl veřejný
Q&A LIVESTREAM se Sandrou,
nejen o výživě a potravinách
Rádi Vás přivítáme v našich
nutričních poradnách.
