Pokud jste z informací o výživě, které kolují v mediálním prostoru, zmatení a nevíte, čemu/komu máte věřit, vůbec se vám nedivíme. V našem posledním článku jsme reagovali na další případ nešťastné démonizace umělých sladidel a v nedávné době jste se...
V uplynulém týdnu jste mohli na sociálních sítích a v populárních lifestylových magazínech zaregistrovat bulvární titulky typu "Uměle slazené nápoje zvyšují riziko srdečních onemocnění až o 20 %" anebo "Alarmující studie: Light nápoje mohou ohrozit vaše srdce". Tyto výroky vytržené...
Kolikrát jste již v minulosti slyšeli větu "mám zpomalený metabolismus a nemůžu kvůli tomu zhubnout"? To je otázka, kterou si klade velmi mnoho tzv. "věčných dietářů" chycených v kolotoči neudržitelných a extrémních diet. Existuje však opravdu něco jako zpomalený nebo...
Již několik let v medicíně používáme léky, které jsou nazývány jako inkretinová analoga. Jak už název napovídá, tyto léky působí v našem těle podobně jako endogenní hormony inkretiny, které regulují náš metabolismus. Mezi tyto hormony patří sloučeniny označované jako GLP-1...
Pokud se již nacházíte ve středním věku, většina z vás si jistě vzpomíná na dobu, kdy jste mohli jíst tolik, kolik jste chtěli, a nepřibrali jste u toho ani gram tuku navíc. Bohužel s přibývajícím věkem, přibývají obvykle i nadbytečné...
Velká část lidí zkouší ještě i v dnešní době zhubnout tak, že zkrátka začne jíst častěji. I když má samozřejmě pravidelnost také svůj vliv z hlediska vytváření nových nutričních návyků, většina lidí to ale dělá především kvůli tomu, že více menších jídel...
