18. 9. / Slovensko / Celodenní kurz Dosáhni naturálního MAXIMA!
Celodenní kurz Dosáhni naturálního MAXIMA!
Hotel Zelená Lagúna, SK
18. 9. 2022
18. 9. 2022 / Hotel Zelená Lagúna,
Domaša Dobrá (Vranov nad Topľou, Slovensko)
Celodenní certifikovaný kurz Institutu Moderní Výživy o tom, jak dosáhnout naturálního maxima svalového rozvoje! Vědecky podložené postupy o metodice a periodizaci silového tréninku, efektivní suplementaci a výživě pro maximalizaci svalové hypertrofie přirozenou (naturální) cestou!
Vzhledem k celospolečenské závažnosti zneužívání dopingových látek začátečníky a mladistvými jsme se rozhodli dát 50% slevu na tento kurz všem účastníkům do 21 let včetně*
→ užijte kód: SLEVADO21 (nutno na místě prokázat věk) – kód zadejte do poznámky při objednávce
VZDĚLÁVACÍ VÍKEND / 17.–18. 9. 2022
Hotel Zelená Lagúna**** Domaša Dobrá, SK
> sobota 17. 9. / Jak pracovat s obézními klienty?
> neděle 18. 9. / Dosáhni naturálního MAXIMA!
V posledních 5 letech se ve světě fitness a silových sportů dramaticky změnila situace, kdy se dopingové látky díky internetu a sociálním sítím dostaly z vrcholové úrovně mezi naprosté začátečníky a mládež, kteří nemají žádné ponětí o správné metodice silového tréninku, výživě či suplementaci, ale po pár týdnech či měsících tréninku ve fitness centru se zajímají o dopingové látky.
> FB event
Kurz má omezenou kapacitu, aby byl dostatečný prostor pro všechny Vaše dotazy a následnou diskusi.
→ Proto si prosím svoji vstupenku registrujte co nejdříve!
Jako zakladatelé Institutu Moderní Výživy, kteří se ve svém soukromí věnujeme více než 15 let silovému tréninku, bychom rádi přispěli ke změně této situace prostřednictvím informací a znalostí, které vedou k dosažení naturálního maxima svalového rozvoje přirozenou cestou.
Kurz obsahuje všechny nejnovější vědecké poznatky o tréninkové metodice, výživě i suplementaci, vedoucí k maximálnímu růstu svalů (maximalizaci svalové hypertrofie).
Cílem tohoto kurzu je ukázat začátečníkům, ale i pokročilým sportovcům, že se dá optimálního svalového rozvoje dosáhnout i bez použití zakázaných látek a jiných zkratek. Tato cesta je navíc také dlouhodobě udržitelná a bez negativních zdravotních důsledků.
Stejným způsobem jako bojujeme evidence-based informacemi proti mýtům a nesmyslům v oblasti výživy, nyní přinášíme ověřené informace o všech legálních způsobech stimulace svalové proteosyntézy. Tak, aby měl každý všechny informace a znalosti potřebné k tomu, aby dosáhl svého naturálního maxima!
📆 INFORMACE
KDY: neděle 18. 9. 2022 / od 10:00 do 18:00 hod
KDE: Hotel Zelená Lagúna, Domaša Dobrá
(Vranov nad Topľou, Slovensko) [zobrazit na mapě]
CENA: 100 EUR s DPH
Účastníci do 21 let* včetně
mají slevu 50% na tento kurz.
→ použijte kupón: SLEVADO21
zadejte do poznámky v objednávce
UPOZORNĚNÍ: Kurz má omezenou kapacitu, aby byl dostatečný prostor na praktickou část i všechny dotazy. Proto si, prosím, svoji vstupenku registrujte co nejdříve!
V rámci víkendu pořádáme předchozí den
> v sobotu 17. 9. od 9:30 hod: Jak pracovat s obézními klienty?
Pro účastníky obou kurzů máme zvýhodněné vstupné:
250 EUR (300 EUR)
Ještě jsou volná místa. Kurz můžete uhradit i v hotovosti na místě.
Každý účastník kurzu obdrží také IMV certifikát.
Kurz se uskuteční v Hotel Zelená Lagúna, Domaša Dobrá (Vranov nad Topľou, Slovensko). Celá akce začne v 10:00 hod, přičemž naše prostory budou zpřístupněny již od 9:40.
Parkování je možné zdarma v okolí hotelu.
Hotel Zelená Laguna nabízí pro účastníky obou kurzů 20% slevu na ubytování!
V ceně ubytování je snídaně, bazén i posilovna a lze si přiobjednat i večeře.
Rezervaci ubytování si v případě zájmu provádí každý účastník sám a to buď přímo e-mailem [email protected] či telefonicky na číslo +421 915 930 345.Pro využití slevy nahlaste kód „Víkend moderná výživa“, aby recepce věděla, že chcete uplatnit slevu jako účastníci našich kurzů.
👥 Pro koho je kurz určený?
Kurz je určený pro všechny, kteří usilují o nárůst svalové hmoty a síly a chtějí se dozvědět vědecky podložené informace o tréninkové metodice, suplementaci a výživě, které vedou k maximalizaci svalové hypertrofie. Podobně jako kurz Moderní výživy je i tento kurz koncipovaný tak, aby byl srozumitelný pro úplné začátečníky a rekreační sportovce, ale zároveň přinesl maximum nových informací i pro výkonnostní sportovce, závodníky a profesionály v oboru (osobní trenéři) i pro účastníky našich dosavadních akcí.
Účast na kurzu předpokládá elementární znalosti o fitness a silovém tréninku. Pokud zatím neznáte rozdíl mezi bench pressem a french pressem a pojmy jako glykogen a kreatin slyšíte poprvé, doporučujeme si nejprve přečíst naše knihy Moderní výživa ve fitness a silových sportech a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z.
Každý účástník kurzu obdrží také IMV certifikát.
Budete si také moci zakoupit populární knihu Moderní Výživa.
Lektoři
Ing. Bc. Lukáš Roubík
– 2x mistr ČR, 3x mistr Čech a vicemistr Slovenska v kulturistice
– člen Výkonného výboru Svazu kulturistiky a fitness ČR (2010-2018)
– předseda Trenérsko-metodické komise a mládeže SKFČR (2010-2018)
– autor knihy Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z
– hlavní autor knihy Moderní výživa ve fitness a silových sportech
– spoluzakladatel Institutu Moderní Výživy
– absolvent Lékařské fakulty MU v oboru Výživa člověka
– absolvent Fakulty biomedicínského inženýrství ČVUT v Praze
Miloslav Šindelář
– odborník na suplementaci a sportovní výživu
– student 1. lékařské fakulty UK v oboru Nutriční terapeut
– spoluautor knihy Moderní výživa ve fitness a silových sportech
– spoluzakladatel Institutu Moderní Výživy
– lektor trenérské školy Ronnie
– strongman (2x 2. místo v amatérské kategorii na závodech)
Celodenní certifikovaný kurz je rozdělen do 4 bloků:
► o kritickém hodnocení informací a dopingu
► o tréninkové metodice
► o výživě
► o suplementaci
Osnova kurzu
- Informační chaos ve fitness a silovém tréninku
- Kritické myšlení a hodnocení informací, informační zdroje
- Objektivní pohled na problematiku dopingu
- Spouštěče svalové hypertrofie
- Základní pojmy charakterizující silový trénink
- Tréninkové postupy pro maximální svalovou hypertrofii
- Principy a nástroje progresivního přetížení
- Periodizace silového tréninku
- Výživa pro maximální stimulaci svalové proteosyntézy
- Efektivní suplementace pro silové sportovce
UPOZORNĚNÍ: Kurz má omezenou kapacitu, aby byl dostatečný prostor na praktickou část i všechny dotazy. Proto si, prosím, svoji vstupenku registrujte co nejdříve!
V rámci víkendu pořádáme předchozí den
> v sobotu 17. 9. od 9:30 hod: Jak pracovat s obézními klienty?
Pro účastníky obou kurzů máme zvýhodněné vstupné:
250 EUR (300 EUR)
Místo konání
Kurz se uskuteční v Hotel Zelená Lagúna, Domaša Dobrá (Vranov nad Topľou, Slovensko).
Hotel nabízí pro účastníky obou kurzů 20% slevu na ubytování!
V ceně ubytování je snídaně, bazén i posilovna a lze si přiobjednat i večeře.
Rezervaci ubytování si v případě zájmu provádí každý účastník sám a to buď přímo e-mailem [email protected] či telefonicky na čísle +421 915 930 345. Pro využití slevy nahlaste kód „Víkend moderná výživa“, aby recepce věděla, že chcete uplatnit slevu jako účastníci našich kurzů.
